- 2020年5月6日
【必読】スターティングストレングス超解説レビュー！バーベル種目の解体新書
こんにちは、ももじり（＠momojiri_fit）です。 今回は、トレーニング関連のとある著書をご紹介したいと思います。 その名も『スターティングストレングス』。 この本、ご存知の方もいるのではないでしょうか？ 全米でも有名なストレングスコーチであるMark Rippetoeさんのベストセラーです。 BIG3はもちろん、バーベルの基本種目について超ボリュームで解説された […]
TAG
こんにちは、ももじり（＠momojiri_fit）です。 今回は、トレーニング関連のとある著書をご紹介したいと思います。 その名も『スターティングストレングス』。 この本、ご存知の方もいるのではないでしょうか？ 全米でも有名なストレングスコーチであるMark Rippetoeさんのベストセラーです。 BIG3はもちろん、バーベルの基本種目について超ボリュームで解説された […]