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  • 2021年8月28日

【初心者にもオススメ】フレックスベル(FLEXBELL)2kg刻みは神ダンベル

  こんにちは、ももじり(@momojiri_fit)です。   みなさん、筋トレはどこで行っていますか? ジムですか? 家ですか? 筋トレ初心者からは、こんな質問がよくあります。   めたぼーくん 家トレでは筋肉をつけることは難しいですか? ジムに通う必要がありますか?   そんなことはありません。 家トレでも十分筋肉を大きくすることは可能です。 僕自身、 […]

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