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Mark Rippetoe

  • 2020年5月6日

【BIG3の教科書】スターティングストレングスがヤバい!バーベル基本種目の必読書

  こんにちは、ももじりです。 今回は、トレーニング関連のとある著書をご紹介したいと思います。   著名:スターティングストレングス 日本語版 著者:Mark Rippetoe   リンク   この本、ご存知の方もいるのではないでしょうか?   全米でも有名なストレングスコーチであるMark Rippetoeさんのベストセラーです。 BIG3はもち […]

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