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2021年8月

  • 2021年8月28日

【初心者にもオススメ】フレックスベル(FLEXBELL)2kg刻みは神ダンベル

  こんにちは、ももじり(@momojiri_fit)です。   みなさん、筋トレはどこで行っていますか? ジムですか? 家ですか? 筋トレ初心者からは、こんな質問がよくあります。   めたぼーくん 家トレでは筋肉をつけることは難しいですか? ジムに通う必要がありますか?   そんなことはありません。 家トレでも十分筋肉を大きくすることは可能です。 僕自身、 […]

  • 2021年8月10日

学習系筋トレYouTuber!オススメチャンネル8選

  めたぼーくん 筋トレの知識をつけるためにYouTubeで勉強しようと思う! ももじり お、いいね! YouTubeは上手く活用すればとても良い勉強方法の一つだよ。 動画だと動きがわかりやすいから特に筋トレとは相性がいいね。 めたぼーくん だけど、筋トレ動画と言ってもめちゃくちゃ種類があって… どれを参考にしたらいいかがわからないんだよね。 ももじり 一昔前では考えられないような贅沢な […]

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