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2020年9月

  • 2020年9月25日

【最強のシェイカー】ステンレス製ブレンダーボトルがオススメな理由

  めたぼーくん ジム通いを始めたんだけど、トレーニング中にもドリンク飲みたいな。 ももじり お、トレーニング中のドリンクはいいね。 となると、シェイカーが必要だね。 めたぼーくん そうなんだ。 でも、シェイカーって種類が多すぎて迷っちゃう… 何かオススメある?? ももじり それなら、ブレンダーボトルシリーズがオススメ! 特にオススメのタイプもあるから、メリットと合わせて紹介するよ! こ […]

  • 2020年9月17日

【家トレ】インクラインベンチ+ダンベルでできる筋トレ種目

  めたぼーくん ジムもいいけど、家でもトレーニングできたら楽なのにな〜。 ももじり そうだね。 家トレーニングでも十分に効果は出せるしね。 めたぼーくん 必要な器具としてはインクラインベンチとダンベルならあるんだけど…??   ももじり その二つがあれば、家トレではかなりトレーニングの幅が広がっていいね! めたぼーくん でも、どんな種目をやればいいのかな。 意外とインクライン […]

  • 2020年9月14日

筋トレは最強のアンチエイジング!活性酸素をやっつけろ!

  こんにちは、ももじり(@momojiri_fit)です。 先日こんなツイートをしました。   ハタチのクソガキだった頃は、「10年経ったら、きっとメタボでハゲで汚いおっさんになってるんだろーなぁ」 って思ったけど、なんか筋トレしてたら逆に若返った気さえする。笑 pic.twitter.com/gz4944IAAK — ももじり千人将 (@momojiri_fit) 2020 […]

  • 2020年9月4日

マイプロ歴5年以上が教える!マイプロテインがオススメな理由

めたぼーくん プロテインを飲もうかと思ってるんだけど、どこのメーカーがいいかなぁ。 ももじり プロテイン飲むなら、マイプロテインがオススメだよ。 めたぼーくん マイプロテイン?? 私のタンパク質!? どうオススメなのか教えてほしいなぁ ももじり OK!長年マイプロを愛用している僕がオススメな理由を解説するよ! こんにちは、ももじり(@momojiri_fit)です。 今回は言わずと知れたプロテイン […]

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