- 2020年4月18日
【家トレ】筋トレ初心者は可変式ダンベルとトレーニングベンチを買え！
めたぼーくん 自宅でトレーニングがしたいけど、何を買ったらいいのかわからないよ。 ももじり 家トレするなら可変式ダンベルとトレーニングベンチで十分だよ。 めたぼーくん それだけでいいの！？ ごっついベンチプレス台とかは必要ないの？ ももじり 置けるなら、もちろんいいよ！ でも、ダンベルでも十分トレーニングは可能だし、現実的だよね？？ めたぼーくん たしかに、買えって言われても置けない […]
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2020年4月
- 2020年4月13日
【レビュー】Airpods Proは筋トレに超オススメ！
めたぼーくん ワイヤレスイヤホンが欲しいんだけど、Airpodsってどうなんだろう？？ ももじり Appleユーザーであれば、すごくオススメだよ！ あらゆる機能が搭載されていて、特にノイズキャンセルは感動モノだよ。 筋トレや仕事に超集中できるんだ！ めたぼーくん ノイズキャンセルが凄いって聞くね！ 他にもAirpods Proの機能を色々教えて！ ももじり OK！！ 基本機能や使用感について解説す […]
- 2020年4月7日
腕を鍛える筋トレ種目20選！上腕二頭筋＆上腕三頭筋の効果的な鍛え方も紹介
めたぼーくん 夏に半袖Tシャツをカッコよく着たいなあ。 やっぱり、たくましい腕が欲しいよ。 ももじり 腕を太くしたい、筋肉をつけて引き締めたいと思ってるなら、腕トレーニングもした方がいいよ。 めたぼーくん わかった！ 腕だと、力こぶの部分を鍛えればいいんだよね？ ももじり 上腕二頭筋はもちろん、裏側の上腕三頭筋も鍛える必要があるよ。 めたぼーくん え、力こぶ以外も鍛えた方がいいの？ […]
- 2020年4月2日
読書と本のまとめ動画はどっちがいい？？それぞれの違いやベストな付き合い方を徹底解説
めたぼーくん 最近はビジネス系や自己啓発系のYouTubeが充実しているね〜 ももじり とても良い時代。 めたぼーくんは読書はしないの？ めたぼーくん 読書はしないね〜。 本のまとめ動画で十分でしょ！ ももじり たしかに、最近のまとめ動画のクオリティはすごく高いからね。 でも、読書には動画では得られないメリットもあるんだ。 めたぼーくん え、そうなんだ！チャレンジしてみようかな… も […]