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2020年4月

  • 2020年4月18日

【家トレ】筋トレ初心者に必要なものは可変式ダンベルとトレーニングベンチだけ!

  めたぼーくん 自宅でトレーニングがしたいけど、何を買ったらいいのかわからないよ。 ももじり 家トレするなら可変式ダンベルとトレーニングベンチで十分だよ。 めたぼーくん それだけでいいの!? ごっついベンチプレス台とかは必要ないの? ももじり 置けるなら、もちろんいいよ! でも、ダンベルでも十分トレーニングは可能だし、現実的だよね?? めたぼーくん たしかに、買えって言われても置けない […]

  • 2020年4月13日

【レビュー】Airpods Proは筋トレに超オススメ!

めたぼーくん ワイヤレスイヤホンが欲しいんだけど、Airpodsってどうなんだろう?? ももじり Appleユーザーであれば、すごくオススメだよ! あらゆる機能が搭載されていて、特にノイズキャンセルは感動モノだよ。 筋トレや仕事に超集中できるんだ! めたぼーくん ノイズキャンセルが凄いって聞くね! 他にもAirpods Proの機能を色々教えて! ももじり OK!! 基本機能や使用感について解説す […]

  • 2020年4月7日

腕を鍛える筋トレ種目20選!上腕二頭筋&上腕三頭筋の効果的な鍛え方も紹介

  めたぼーくん 夏に半袖Tシャツをカッコよく着たいなあ。 やっぱり、たくましい腕が欲しいよ。 ももじり 腕を太くしたい、筋肉をつけて引き締めたいと思ってるなら、腕トレーニングもした方がいいよ。 めたぼーくん わかった! 腕だと、力こぶの部分を鍛えればいいんだよね? ももじり 上腕二頭筋はもちろん、裏側の上腕三頭筋も鍛える必要があるよ。 めたぼーくん え、力こぶ以外も鍛えた方がいいの? […]

  • 2020年4月2日

読書と本のまとめ動画はどっちがいい??それぞれの違いやベストな付き合い方を徹底解説

  めたぼーくん 最近はビジネス系や自己啓発系のYouTubeが充実しているね〜 ももじり とても良い時代。 めたぼーくんは読書はしないの? めたぼーくん 読書はしないね〜。 本のまとめ動画で十分でしょ! ももじり たしかに、最近のまとめ動画のクオリティはすごく高いからね。 でも、読書には動画では得られないメリットもあるんだ。 めたぼーくん え、そうなんだ!チャレンジしてみようかな… も […]

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